A cromoterapia, como instrumento de cura, é uma ciência relativamente nova no ocidente e quase todas as pesquisas sobre o assunto datam ainda deste século. O que os cientistas ocidentais estão fazendo agora é ratificar, atra­vés da pesquisa científica formal, o que a sabe­doria milenar do lado oriental deste planeta, notadamente índia, China e Egito, já haviam constatado há milénios, ou seja, que as cores não servem apenas para embelezar o mundo, mas são uma forma poderosa de energia que exerce influência sobre os seres vivos e por isto também tem o dom de curá-los.
Não existe uma forma única de se praticar a cromoterapia, mas diversas técnicas têm sido pesquisadas e postas em prática com sucesso, em vários centros de pesquisa em todo o mundo. As diferenças existentes entre os cromoterapeutas e os diversos centros de pesquisa se devem principalmente aos métodos de diagnose e às técnicas de cura.
Apesar de existirem diversos métodos de diagnose e técnicas de cura, que variam de acordo com a pesquisa e a percepção do terapeuta, todas as técnicas de cromoterapia obedecem a um princípio holístico de cura, ou seja, elas consideram os seres humanos como seres complexos dotados não só de corpo físico, mas também da mente (que contém emoções), e do espírito. Todos esses componentes recebem igual atenção nos diagnósticos e nos tratamentos das doenças. Os cromoterapeutas partem do princípio de que o ser humano é um todo energético que vibra a determinadas frequências e que só contrai doenças quando uma ou mais das diversas energias que constituem este todo - sejam da mente, do corpo ou do espírito - estão fora do seu equilíbrio natural, ou vibrando na frequência errada, gerando então um desequilíbrio no todo.
Atualmente, a cromoterapia está intimamente relacionada com as cores espectrais, ou seja, as sete cores do espectro solar, utilizando lâmpadas e aparelhos cromáticos direcionados para cada região do organismo que precisa ser tratada.
Cada cor possui uma vibração específica e uma capacidade terapêutica.
A cromoterapia consta da relação das principais terapias alternativas. Os estudos  atuais baseia-se em qual cor é mais adequada para ambientes de estudo, ou de trabalho, ou hospitais entre outros...
No tratamento Cromoterápico, podemos utilizar várias técnicas como fonte de cura ou harmonização: luz do espectro solar, luz de lâmpadas coloridas, alimentação natural, mentalização das cores, água solarizada e ainda contato com a natureza.
As técnicas descritas aqui, podem ser utilizadas no tratamento de diversas moléstias conforme tabela de tratamentos mais comuns.
 Através da cromoterapia é possível equilibrar algumas emoções e sentimentos. Isso porque com a técnica podemos alinhar os principais pontos energéticos do corpo, ou seja, os Chakras. E assim podem-se amenizar sensações de tristeza e melancolia e até medos.
A exposição de uma cor em nosso corpo se transforma em frequências vibracionais que atuam e transformam as nossas emoções.

Outras técnicas atuam juntamente com a cromoterapia, como o Reiki, Mesa Radiônica Quântica, Reflexologia, Auriculoacupuntura entre outros.
Benefícios da cromoterapia
Diminui o cansaço físico;
Proporciona sensação de bem-estar;
Melhora a circulação sanguínea;
Diminui a enxaqueca;
Estimula o sistema nervoso central;
Melhora a qualidade do sono;